¿TIENES PENSADO QUEDARTE EMBARAZADA? ¡DALE PRIORIDAD A TU ALIMENTACIÓN!

Si estás pensando en quedarte embarazada, ahora es el mejor momento para aprender a comer y conocer cuáles son las pautas para seguir una dieta equilibrada y sin carencias nutricionales. En el post de hoy, vamos a resolver todas las dudas sobre cómo debe ser la dieta de una futura mamá! Primer de todo, debes saber que una buena alimentación es clave para preparar tu cuerpo antes de tu embarazo. No solo debes cuidarte durante los nueve meses de gestación o durante el período de lactancia. En el período pre-embarazo debes llevar una dieta equilibrada y potenciar algunos nutrientes que…

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