FRUTA ¿CÓMO Y CUÁNDO?

A menudo escuchamos consejos de cómo y cuándo debe comerse la fruta “sola, acompañada, de postre, por la noche …” o bien, leemos artículos sobre qué tipo de fruta debemos comer cuando estamos a dieta “manzana sí, plátano no…” pero, ¿qué hay de cierto entre todas estas afirmaciones? Bien, en este post de hoy, os damos algunos consejos para el consumo correcto de fruta y vamos a desmitificar algunos de los grandes mitos que corren hoy en día por internet, revistas o redes sociales. PARA UN CORRECTO CONSUMO DE FRUTA … Combinar la dieta con un poco de ejercicio físico. Pues la…

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